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Formation des professionnels du sport

Formation préparation mentale des sportifs - Unisport

Cette formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour réaliser l'accompagnement mental de sportifs professionnels ou amateurs dans un contexte d'encadrement d'une activité sportive.

Pour qui ?

Tout professionnel (entraineur - éducateur sportif - coach sportif - préparateur physique...) titulaire d'un diplôme du sport (BPJEPS, DEJEPS, DESJEPS, Master STAPS...) souhaitant développer ses compétences dans le domaine de la préparation mentale

Objectifs

  • Comprendre la préparation mentale 
  • Intégrer la préparation mentale dans la préparation globale
  • Conduire des entretiens individuels
  • Utiliser des techniques de préparation mentale
  • Identifier et traiter les thématiques de la préparation mentale
  • Construire un parcours d’accompagnement mental personnalisé
  • Animer des séances de préparation mentale

Programme

La préparation mentale

  • Définition et champs d'application
  • Lien avec les préparations physique, technique, tactique
  • Le suivi individuel
  • Le suivi d'une équipe

Le coaching mental personnalisé

  • Le questionnaire initial
  • L' objectif d'accompagnement mental
  • Le parcours d'accompagnement
  • La séance de préparation mentale

Les techniques

  • La relaxation physique et mentale
  • La visualisation - l'imagerie mentale
  • La respiration guidée
  • La méditation en pleine conscience

Les thématiques

  • Le stress et le niveau d'activation
  • La gestion des émotions 
  • La motivation - la démotivation
  • Le blessure - la douleur
  • La connaissance de soi
  • La concentration - les routines sportives
  • La récupération - le sommeil
  • La confiance en soi - l'estime de soi
  • La cohésion d'équipe

Informations pratiques

Organisation

  • 150 heures 
    Répartition horaire : 84 h en distanciel ou en présentiel + 36 h de travail personnel + 20 h de mise en situation professionnelle (stage) + 10 h d'accompagnement individualisé (tutorat)
  • 12 participants maximum par session

Lieux et dates

Distanciel - 12 jours
Session Avril 2021

Les 15.16.29 et 30 avril

Les 13.14.27 et 28 mai

Les 10.11.24 et 25 juin

Présentiel - 12 jours
Session Marseille Septembre 2021

Les 9.10.23 et 24 septembre

Les 7.8.21 et 22 octobre

Les 4.5.18 et 19 novembre 

Moyens pédagogiques

Livret de formation

Cours magistral - Jeux de rôles - Travaux pratiques 

Expérimentation d'exercices de préparation mentale

Formateur

Eric Poussard - Sophrologue certifié RNCP - Préparateur mental du sport 

Intervenant

Alain Bernard – Champion Olympique 100 mètres nage libre JO de Pékin

Tarifs

2700 € 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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