Les Docks - Atrium 10.6 - 10 Place de la Joliette, 13002 Marseille
 
 
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Formation des professionnels du sport

Formation en préparation mentale du sportif

Cette formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour réaliser l'accompagnement mental de sportifs professionnels ou amateurs dans un contexte d'encadrement d'une activité sportive.

Pour qui ?

Tout professionnel (entraineur - éducateur sportif - coach sportif - préparateur physique...) titulaire d'un diplôme du inscrit à l'annexe II-1 de l'article 212-1 du code du sport (BEES, BAPAAT, BPJEPS, DEJEPS, DESJEPS, titre à finalité professionnelle des fédérations, CQP, diplôme universitaire de la filière STAPS...) souhaitant développer ses compétences dans le domaine de la préparation mentale.

Objectifs

  • Comprendre la préparation mentale 
  • Intégrer la préparation mentale dans la préparation globale
  • Conduire des entretiens individuels
  • Utiliser des techniques de préparation mentale
  • Identifier et traiter les thématiques de la préparation mentale
  • Construire un parcours d’accompagnement mental personnalisé
  • Animer des séances de préparation mentale

Programme

La préparation mentale

  • Définition et champs d'application
  • Lien avec les préparations physique, technique, tactique
  • Le suivi individuel
  • Le suivi d'une équipe

Le coaching mental personnalisé

  • Le questionnaire initial
  • L' objectif d'accompagnement mental
  • Le parcours d'accompagnement
  • La séance de préparation mentale

Les techniques

  • La relaxation physique et mentale
  • La visualisation - l'imagerie mentale
  • La respiration guidée
  • La méditation en pleine conscience

Les thématiques

  • Le stress et le niveau d'activation
  • La gestion des émotions 
  • La motivation - la démotivation
  • Le blessure - la douleur
  • La connaissance de soi
  • La concentration - les routines sportives
  • La récupération - le sommeil
  • La confiance en soi - l'estime de soi
  • La cohésion d'équipe

Informations pratiques

Organisation

  • 150 heures 
    Répartition horaire : 84 h en distanciel ou en présentiel + 36 h de travail personnel + 20 h de mise en situation professionnelle (stage) + 10 h d'accompagnement individualisé (tutorat)
  • 12 participants maximum par session

Lieux et dates

Présentiel - 12 jours
Session Marseille Septembre 2021

Les 9.10 et 23.24 septembre

Les 7.8 et 21.22 octobre

Les 4.5 et 18.19 novembre

Distanciel - 12 jours
Session Janvier 2022

Les 27.28 janvier

Les 10.11 et 24.25 février

Les 10.11 et 24.25 mars

Les 7 et 8 avril

Moyens pédagogiques

Livret de formation

Cours magistral - Jeux de rôles - Travaux pratiques 

Expérimentation d'exercices de préparation mentale

Formateur

Eric Poussard - Sophrologue certifié RNCP - Préparateur mental du sport 

Intervenant

Alain Bernard – Champion Olympique 100 mètres nage libre JO de Pékin

Tarifs

2700 € 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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